Как правильно загорать на солнце

При солнечном воздействии в покровах кожи человека происходит выработка особого вещества под названием меланин, с помощью которого тело и достигнет невероятного оттенка бронзы. Но не следует забывать о том, что лучи ультрафиолета помимо благоприятного воздействия могут поспособствовать и образованию ряда проблем. Например, ультрафиолетовые лучи способствуют тому, что происходит нарушение пигментационных процессов, ранней старости кожи, а самое страшное, пожалуй – возникновение проблем со стороны онкологии. Необходимо помнить о всех этих неприятных качествах солнца и думать прежде всего о здоровье, а не только о красоте, перед тем, как провести часик-другой под палящим солнцем. И так, давайте посмотрим как получить правильный загар на солнце.

Как получить правильный загар на солнце

Как подготовить кожу?

Кожа, как и все остальное, требует определенной подготовки, перед посещением пляжа. Клетки эпидермиса, которые подверглись омертвению, необходимо убрать с помощью косметических средств, таких как скрабы, маски, различные пилинги. Сделать это нужно для того, чтобы загар ложился ровно, ведь наличие данных клеток будет этому мешать. Предпочтение рекомендуется отдавать средствам, в состав которых входят более натуральные вещества, которые способствуют отшелушиванию, например средства на основе виноградных косточек.

Необходимо удалить волосы на коже, но соблюдая некоторые правила. Если волосы были удалены в косметическом салоне с помощью лазерных процедур, то загорать можно только через две недели после проведения такой процедуры. Если волоски удалялись в домашних условиях, то идти на пляж можно на следующий день.

Когда девушка находится на пляже, то ей рекомендуется не наносить на кожу тональные крема, парфюмы и другую косметику, так как вследствии этого могут возникнуть пигментные пятна.

Соблюдение правильного питания.

Перед посещением пляжа рекомендуется употреблять сок из моркови или абрикос, который поспособствует скорейшей выработке меланина, с помощью чего кожа приобретет долгожданный бронзовый цвет в короткие сроки. Для того, чтобы избежать ранних процессов старения, нужно употреблять рыбий жир, который сейчас выпускается в капсулах, что очень удобно. Он очень богат витамином Е, который благоприятно скажется на организме.

Когда человек находится под палящими лучами солнца, ему необходимо выпивать большое количество очищенной негазированной воды, потому что из организма очень быстро уходит влага. Кожа будет приобретать некрасивый внешний вид, если избегать данной рекомендации. После посещения пляжа, будучи дома, необходимо натирать кожу питательными кремами и лосьонами, чтобы сохранить загар на более длительное время.

Отдых под солнечными лучами.

Следует отдавать предпочтение загару не под прямыми палящими лучами солнца, а под пляжным зонтом или под тростниковым навесом. Чтобы загар ложился более ровно и красиво, полезно поиграть в пляжные игры, такие, как волейбол, фрисби, бадминтон и т.д. Обязательно необходимо пользоваться косметическими средства с фильтрами, которые защитят кожу (даже темную от природы) от самой вредной части ультрафиолетового спектра.