Некоторые секреты роскошных волос

Длинные волосы во все времена считались украшением девушки, показателем ее здоровья и красоты. Но, если нашим бабушкам отрастить шевелюру не составляло особого труда. И все потому, что вокруг колосились поля пшеницы, из которой делали натуральный шампунь для мытья волос; укреплял и питал структуру волоса яичный желток, который действительно содержал в себе 27 микроэлементов, витаминов и аминокислот; а экология давала возможность организму полноценно функционировать до 90-100 лет. Сегодня мы не обладаем такими богатствами природы, но желание отрастить косу до пят осталось прежним. Итак, какое волшебство нужно проделать с волосами, чтобы они быстро росли, блестели, струились как шелк и заставляли окружающих изумленно вздыхать? Есть ли секреты роскошных волос, которые нам нужно знать, чтобы иметь здоровые сильные волосы? Ответ читайте ниже!

1. Полноценно питаться и принимать курс витаминов

Цинк, железо и медь – это основные минералы, которые обеспечивают красоту и здоровье волос. Недостаток цинка можно пополнить из морепродуктов, дефицит железа из темно-зеленых овощей и мяса красного цвета, а медь получают из орехов, печени и овощей. Эти важнейшие микроэлементы препятствуют выпадению волос, они питают и укрепляют фолликул волоса и делают его стойким к воздействиям неблагоприятной окружающей среды. Витамины помогут волосам дышать, так как активизируют доступ кислорода и соответственно полезных веществ. Не обойдутся волосы без витамина А или «пищи волос», как называют его специалисты-трихологи. Получить этот витамин можно из рыбьего жира, моркови, оранжевых овощей, говядины и печени. Витамины группы В помогут предотвратить преждевременное старение организма, и конечно, сохранят пигмент в волосах, что обезопасит вас от шока при виде седых волосков. Витамин С стимулирует выработку коллагена, без которого кожа не будет такой эластичной и упругой. Витамин Е поможет избавиться от сухости волос, а также с легкостью устранит перхоть.

2. Пить не менее 8 стаканов воды в день

Волосы на четверть состоят из воды, которая придает им гибкость, увлажненность, блеск. Поэтому так важно питать организм изнутри, тогда и снаружи будет эффект.

3. Мыть волосы по мере их загрязнения

Если кожа головы загрязняется, быстро жирнится, то ее нужно очищать, то есть мыть. Кожное сало забивает поры, что блокирует доступ кислорода к фолликулам. Если волос не «дышит», то он обламывается. Даже ежедневное мытье волос не так вредно, как избыточный жир на коже головы.

4. Дополнительное питание волос натуральными масками

Под натуральными масками подразумеваются маски из масел. Это может быть кокосовое масло, облепиховое, репейное, касторовое, оливковое и даже подсолнечное. Применение масел подарит жизнь даже самым сухим обезвоженным и «убитым» волосам. Все что нужно, это подогреть небольшое количество масла на водяной бане и нанести их на волосы по всей длине. Затем волосы нужно укутать пищевой пленкой либо пакетом и надеть сверху полотенце для создания теплового эффекта. Через часик-два смыть маску шампунем.

Эти простые правила, эти секреты роскошных волос действительно работают. Буквально несколько месяцев такой «волосяной диеты» дадут вам возможность почувствовать себя обладательницей роскошных волос.